Weegzak nodig?

g ulzigheid een hoofdzonde? Niet als je Lien Willaert heet! Door haar kleine ingrepen zorgt ze er met haar (h)eerlijke recepten voor dat je ongemerkt minder calorien en meer gezonde voedingsstoffen binnen krijgt. En zo kan je complexloos volmondig genieten. Want wat is er leuker dan dat? In haar nieuwste boek speelt ze bovendien op...

In dit kookboek laat chef-kok Este Strooker zien hoe je uiterst creatief en slim kunt omgaan met veelal Nederlandse ingredinten. Haar boek bevat heerlijke recepten maar ook leuke anekdotes, dierbare herinneringen en tips en tricks van Este zelf, maar ook van haar oma, moeder of oom. Este laat zich inspireren door de seizoenen en la...

Een perfecte picknick is een warm prentenboek vol humor van Ciara Flood, bekend van Buurman Brombeer . Eekhoorn en Mol besluiten samen te gaan picknicken. Eekhoorn wil dat het een perfecte picknick wordt, Mol past zich goedmoedig aan. Toch gaat er iets mis: als Eekhoorn eindelijk de allerperfectste picknickplaats heeft gevonden, bl...

Appeltje Eitje is een praktisch en leerzaam handboek dat u helpt in uw strijd tegen overtollige kilo?s. Door het goed opvolgen van de adviezen hoeft u nooit meer te zwaar te worden. Daarnaast werkt u tegelijkertijd aan een betere gezondheid. Ongetwijfeld heeft u, net als zo velen, al verschillende diten gevolgd. Maar zodra u er eve...

Slank blijven zonder u iets te hoeven ontzeggen, dat kan met deze 1001 lichte recepten. Licht kan heel goed samengaan met lekker. Hier vindt u de geheimen van een caloriearme, fantasierijke en smakelijke keuken. Met dit boek stelt u eigentijdse menus samen: gazpacho met paprika, gevulde courgettes met geitenkaas en koriander, ijsko...

Dit Kliekjeskookboek laat zien hoe makkelijk het is om een heerlijk gerecht te maken van een restje. De kliekjes vormen de hoofdbestanddelen van de 101 recepten in dit boek. Zo kun je een heerlijke ragout maken van vleesresten, een gekruide koek van een restje rijst, een lekker pasteitje van wat overgebleven macaroni en pestokoekje...

Overgewicht, diabetes, hart- en vaatziekten zijn de grote gezondheidsproblemen van deze tijd. De gemeenschappelijke oorzaak ligt in ons huidige voedingspatroon. In het Oerdis wordt de oplossing gezocht in het verre verleden. Hoe aten de eerste mensen? Hoe goed was die voeding afgestemd op hun lichaam? Oerdis, met dagmenu's en recep...

De praktische raadgever voor het kweken en oogsten van meer dan 50 bijzondere groenten en kruiden Bent u op zoek naar bijzondere groenten om uw groentetuin te verrijken en nieuwe smaken te leren kennen? In dit boek maakt u kennis met meer dan 50 verrassende groenten die bij ons in de vergetelheid zijn geraakt of hun oorsprong vinde...

Dit boek vertelt u alles wat u moet weten over matcha, het unieke groene-theepoeder dat door teapigs liefkozend 'een superheld van een thee' wordt genoemd. Lees over de geschiedenis van deze bijzondere groene thee, waaronder de intrigerende Japanse theeceremonie, en ontdek hoe matcha wordt geteeld, op kwaliteit gesorteerd en gemale...

'Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin!' is het vierde gezinsboek dat Sonja Bakker uitbrengt. Vol nieuwe recepten die op de vertrouwde wijze van Sonja zijn ontwikkeld: met verse, magere en duurzame ingredinten, die ook nog eens betaalbaar zijn. Met dit boek ga je in 8 weken tijd op weg naar jouw ideale gewicht. 'Stapje voor...

Samenvatting Recensies Inkijkexemplaar Reviews (0) Flaptekst Het valt niet te ontkennen: Franse vrouwen worden niet dik. Natuurlijk zijn er uitzonderingen, maar over het algemeen geldt: Franse vrouwen drinken wijn, eten minstens drie keer per dag uitgebreid, sporten nauwelijks en toch blijven ze slank. De Franse paradox. In Waarom...

Afvallen met BIER Het Bierdieet van CHALLABiefstuk, gehaktballen en bier? Ja, afvallen is nog nooit zo lekker geweest!Wilt u graag afvallen, probeer dan het bierdieet. Met simpele snel-klaar recepten. LEKKER-SIMPEL-SNEL-SLANK! Begin vandaag!

Chronische pijn, vermoeidheid, gezondheidsklachten... komen vaak voor in onze moderne maatschappij. En hoewel we beslist andere eetgewoontes hebben dan onze groot- en overgrootouders, is er nog maar weinig bekend over de invloed van voeding op pijn en vermoeidheid.Christine Tobback bestudeert al jaren lang het verband tussen chroni...

Steeds meer mensen kiezen uit liefde voor henzelf, de dieren en het milieu voor veganistische voeding. Deze kaarten laten je zien hoe veelzijdig, puur en creatief de veganistische keuken kan zijn. Veel plezier met het experimenteren, het zelf creren en het volop genieten van de recepten!We willen allemaal een vitaal en energiek lev...

Het Dukan dieet Het Dukan Dieet van Dr. Pierre Dukan is de Franse medische oplossing voor permanent gewichtsverlies! Een greep uit de inhoud: geen calorien tellen 100 voedingsmiddelen die onbeperkt gegeten mogen worden hongerlijden is verleden tijd inclusief lunchgerechten die makkelijk mee te nemen zijn gebaseerd op de Franse keuk...