Boek nodig?

Als de 27-jarige Lisa, succesvol debuterend schrijver, ontdekt dat haar vriend Sander haar bedriegt met Miro, een prostituee uit het voormalige Oostblok, komt haar hele leven op de helling te staan. Tijdens een signeersessie loopt ze de knappe, mysterieuze Richard, met wie ze ooit een korte romance had, opnieuw tegen het lijf. Hij...

Samenvatting Rubriek:Psychologie Trefwoorden:Mindfulness Mindfulness-Based Cognitive Therapie (MBCT) Persoonlijke ontwikkeling Psychologie Dit boek legt uit hoe gedachten en gevoelens werken en hoe mindfulness daar een gunstige invloed op kan hebben. Met hulp van een reeks eenvoudige oefeningen die u gemakkelijk kunt inpassen in uw...

Samenvatting Recensies Inkijkexemplaar Reviews (0) Flaptekst : Ga van lijden naar levenslust en staak de strijd tegen pijnAcceptatie en Commitment Therapie (ACT) is een nieuwe vorm van psychotherapie met een frisse kijk op de manier waarop we lijden - of juist geestelijk gezond zijn. Het beschouwt pijn en leed als normale, onlosmak...

In Wandelen neem Thich Nhat Hanh je mee naar buiten. Hij laat zien hoe heilzaam wandelen kan zijn. Leer wandelen te combineren met meditatie en mindfulness. Een lange of een korte wandeling beleef je van nu aan intens door aandacht te geven aan de manier waarop je loopt en aandacht te geven aan de omgeving. Geniet van elke stap, el...

This book teaches you how to find peace and clarity within yourself. Even if life itself does not grant you that peace, mindfulness helps you to overcome stress and unrest instead of getting lost in them. Mindfulness finds its origins in Buddhist meditation techniques. Instead of trying to achieve goals that lie far ahead in the fu...

Dit is een boek met korte effectieve mindfulness-oefeningen voor leraren en leerlingen in het basis-, voortgezet- en beroepsonderwijs. Mindfulness is leven in aandacht, vriendelijk, in het moment zelf en niet oordelend. Mindfulness raakt direct ons mens-zijn. Het is ons natuurlijk vermogen aandacht te hebben bij wat we doen, denken...

Mindfulness: ervaar eens wat het is om met je kind(eren) aandachtig, vriendelijk en compleet aanwezig te zijn in het hier en nu. Dat betekent niet dat je alleen maar op een kussentje of stoel zit en stil bent. Als ouder kun je mindfulness integreren tijdens het koken, afwassen, lesgeven, opvoeden en zelfs bij het gebruik van je sma...

Boek: Kristallen en Mindfulness kopen Kristallen en Mindfulness door Judy Hall, 96 paginas. Breng uw geest tot rust, kalmeer uw gedachten en focus uw aandacht met behulp van kristallen. Zou u graag mindful willen leven, maar lukt het niet om gefocust te blijven op het hier en nu? Denkt u constant vol spijt aan het verleden of pieke...

Heb je een kamer in je huis over, of een leuke boomhut in de tuin? Met Airbnb kun je er op een simpele, leuke en gezellige manier geld mee verdienen. Maar hoe zorg je ervoor dat de ruimte eruit springt op de site? Hoe zit het met de veiligheid, zowel voor de huurder als de verhuurder? En wat mag je allemaal aanbieden via Airbnb? In...

De Engelse schrijvers van komedies, Jason Hazeley en Joel Morris, zijn de auteurs van deze hilarische serie. De Handboek voor...-serie biedt een uniek kijkje in de leefwereld der volwassenen. Wat doen zij? Wat denken zij? Wat willen zij? Elk deeltje is tegelijkertijd een beknopte handleiding en een gedragsstudie op zichzelf. Rijkel...

2 dagen Prijs: 14,95 Bezorgkosten: 1,99 In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

Mindfulness wint aan populariteit en wordt steeds vaker met succes toegepast in de geestelijke gezondheidszorg. Toch bestaan er ook vooroordelen over, en kan het lastig zijn om mindfulness te integreren in een reguliere therapeutische behandeling. Want is mindfulness een methode, of eerder een levensvisie? Mindfulness: een methode...

Hoe kun je op mindfulness gebaseerde cognitieve therapie (MBCT) aanbieden aan clinten die worstelen met sucidegedachten? 'Mindfulness en de transformatie van wanhoop' beschrijft de optimale behandeling voor risicopatinten. Het is een praktisch boek, vol compassie en wijsheid, gebaseerd op uitgebreid onderzoek en klinische ervaring....

Mindfulness MIJMEREN was nog nooit zo gemakkelijk! Met krachtige affirmaties, eenvoudig maar effectieve MIJMER suggesties en voldoende schrijfruimte is deze agenda een waardevol geschenk aan jezelf. Deze agenda is voor alle studenten, alle cursisten, alle juffen, meesters en docenten en alle mensen die een schoolagenda verkiezen bo...

Samenvatting Rubriek:Persoonlijke effectiviteit Trefwoorden:Meditatie Mindfulness Persoonlijke effectiviteit Wie kent niet het stille verlangen meer zichzelf te zijn? In 'Op zoek naar jezelf? - Basisboek mindfulness' biedt Dorle Lommatzsch praktische ondersteuning bij deze zoektocht. Mindfulness is het ontwikkelen van open, milde e...

Samenvatting Recensies Inkijkexemplaar Reviews (0) Flaptekst : Zwemmen leer je niet door aan de waterkant te lezen over zwemtechnieken of door alleen naar de waterkunsten van anderen te kijken. Om het te leren ontkom je er niet aan om je tenen en de rest in het water te laten zakken. Zo is het ook met Mindfulness. Niet alleen nodig...

Mindfulness MIJMEREN was nog nooit zo gemakkelijk! Met krachtige affirmaties, eenvoudig maar effectieve MIJMER suggesties en voldoende schrijfruimte is deze agenda een waardevol geschenk aan jezelf. Deze agenda is voor alle studenten, alle cursisten, alle juffen, meesters en docenten en alle mensen die een schoolagenda verkiezen bo...