Boek nodig?

Samenvatting Recensies Inkijkexemplaar Reviews (0) Gevoelens komen en blijven scoort een 0 uit 10 gebaseerd op 0 reviews.

Het razend populaire mindfulness nu eindelijk ook toegepast op het werk: de stressplek bij uitstek Geschreven door Pieternel Dijkstra, bekend van o.a. Psychologie Magazine Voel je gelukkiger, meer ontspannen, ga doelgerichter te werk en krijg meer voor elkaar door het toepassen van mindfulness en ACT. Hoe ga je om met veranderingen...

Samenvatting Recensies Inkijkexemplaar Reviews (0) Flaptekst : Mindfulness is de praktijk van het je volledig bewust worden van ieder ogenblik n het werkelijk beleven van dat moment. Beleef elk moment bewust, zonder oordeel en zonder bijgedachten. Zoek op deze manier de kracht die in ieder moment schuilt. Sla die kracht op in je zi...

Samenvatting Recensies Inkijkexemplaar Reviews (0) Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress aan te pakken. Deze wetenschappelijk onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Regelmatig oefenen zorgt ervoor dat ze...

Mindfulness in actie De directe weg naar inzicht en bewustzijn in het dagelijkse leven De voordelen van mindfulness zijn intussen wel bewezen: goed kunnen omgaan met stress, concentratievermogen en een algehele ervaring van welzijn. Maar er is meer. Als we mindfulness toepassen in ons dagelijkse leven kan het ons ondersteunen in he...

Talloze boeken en opvoedgoeroes schetsen een spookbeeld: we zijn geneigd onze kinderen te veel te verwennen. Een generatie verwende prinsessen en kleine keizers groeit op zonder manieren. Het getwijfel van de hedendaagse ouder leidt tot een nieuwe opvoedcrisis in de maatschappij: het zogenaamde 'schippersyndroom'. Frank Meester en...

Samenvatting Recensies Inkijkexemplaar Reviews (0) Leer je heftige emoties te reguleren met mindfulness Door je aandacht te richten op het n met een vriendelijke en oordeelvrije houding is het mogelijk om emoties te leren reguleren en verdragen. In dit boek wordt een stap-voor-stap trainingsprogramma beschreven dat is gebaseerd op...

Samenvatting Rubriek:Persoonlijke effectiviteit Trefwoorden:Bewustzijn Bezieling Geluk Mindfulness Persoonlijke effectiviteit Oefening in mindfulness verbetert de concentratie en verschaft u inzicht, waardoor uw uzelf kunt bevrijden van spanning, angst en boosheid en u zich gelukkiger gaat voelen. Na Mindfulness, dat alle oefeninge...

Verbeter je productiviteit, creativiteit en welbevinden met 'Mindfulness op het werk voor Dummies'. Dit boek biedt je praktische manieren om mindfulness in je werk te integreren. Het is bedoeld voor werkenden in alle functies, zoals managers, werknemers en eigenaars van bedrijven. Mindfulness helpt je beter om te gaan met de negati...

Stilzitten als een kikker - Eline Snel - ISBN: 9789025905699 Paperback | Uitgeverij Ten Have 'Stilzitten als een kikker' van Eline Snel staat boordevol mindfulnessoefeningen en verhaaltjes. Honderdduizenden kinderen hebben er al baat bij gehad: ze komen erdoor tot rust en leren hun piekergedachten te beheersen. Mindfulness is voor...

Samenvatting Rubriek:Persoonlijke effectiviteit Trefwoorden:Mindfulness Onthaasten Persoonlijke effectiviteit Stress Mindfulness is de nieuwe manier om beter te leren omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. In mindfulnesstrainingen zijn beelden heel belangrijk. Dit cd-boekje bundelt enkele toegankelijke mindfulnessoefen...

Samenvatting Rubriek:Persoonlijke effectiviteit Trefwoorden:Mindfulness Onthaasten Stress Stress, drukte, haast - we komen bijna niet meer toe aan ontspanning en rustig genieten. In plaats van steeds maar door te gaan, is het tijd om een stap terug te doen en meer aandacht te besteden een de dingen die ons echt gelukkig maken. Uit...

Samenvatting Recensies Inkijkexemplaar Reviews (0) Flaptekst Dit boek maakt de mindfulnesstraining praktisch. Het beschrijft de algemene trainersvaardigheden en -competenties, alle trainingsonderdelen, met suggesties voor hun uitvoering, en vele levendige voorbeelddialogen. Met deze compleetheid vormt het een volledige bespreking v...

Mindfulness is een manier van omgaan met mensen die bij volwassenen reeds zijn kracht al bewees. De stap die we met dit boek willen zetten is deze ingesteldheid en oefeningen vertalen naar kinderen. We nodigen zowel volwassenen, ouders en professionele begeleiders, als kinderen uit om samen te ademen, samen te groeien in 'zijn', me...

Ondanks de toegenomen kennis over autisme bij volwassenen, is er helaas nog weinig bekend over een passende behandeling. In Mindfulness bij volwassenen met autisme bespreekt Annelies Spek een nieuwe therapievorm die mensen met autisme kan helpen om minder snel overbelast te raken, gedachten los te laten en beter lichamelijke grenze...

Samenvatting Recensies Inkijkexemplaar Reviews (0) Eline Snel Ruimte geven & dichtbij zijn Mindfulness voor ouders met pubers (12-19 jaar) Pubers zijn grappig, kwetsbaar, onvoorspelbaar en soms zelfs ronduit lastig. Ze hunkeren naar zelfstandigheid en tegelijkertijd kunnen ze die vaak nog niet aan. Dat kost henzelf en de volwassene...

Bhante Gunaratana Mindfulness in alle eenvoud Mindfulness in alle eenvoud is volgens Jon Kabat-Zinn, de man die mindfulness in het Westen tot een begrip maakte, een onbetwist meesterwerk! Er werden wereldwijd dan ook meer dan een kwart miljoen exemplaren van verkocht. Mindfulness is een combinatie van een inzichtmeditatie en cognit...